Bezpečně do školy
Série bezplatných workshopů bezpečného chování pro děti
Začátek školního roku je pro děti velká změna. Nový režim, cesta do školy, kroužky, družina, pohyb po městě, kontakt s dospělými i ostatními dětmi.
Proto jsme připravili sérii praktických workshopů Bezpečně do školy, kde děti hravou a věkově přiměřenou formou učíme, jak se chovat bezpečněji v běžných i náročnějších situacích.
Nechceme děti strašit. Chceme jim dát jednoduché návyky, jasná pravidla a větší důvěru v sebe sama.
Děti si vyzkouší, jak rozpoznat situaci, která není v pořádku, jak si nastavit hranici, jak říct jasné „ne“, komu říct o pomoc a co dělat, když se necítí bezpečně.
Všechny workshopy probíhají v tělocvičně Krav Maga Academy, Na Pankráci 32, Praha 4 a jsou zdarma. Stačí se pouze přihlásit.
Workshop pro větší děti 11+ let
Starší děti už často nechtějí slyšet jednoduché rady typu „dávej na sebe pozor“. Potřebují rozumět tomu, co se kolem nich děje, umět číst situaci, nenechat se zatlačit do něčeho, co nechtějí, a vědět, kdy je čas odejít nebo požádat o pomoc.
Workshop pro děti 11+ je zaměřený na bezpečnost v běžném životě dospívajících dětí: cesta do školy a ze školy, městská doprava, skupiny vrstevníků, nepříjemné oslovení, konflikt, tlak okolí, hranice a situace, kdy se „něco nezdá“.
Budeme pracovat prakticky, otevřeně a bez zbytečného strašení. Děti si vyzkouší, jak reagovat v různých typech situací — od slovního nastavení hranice až po jednoduché fyzické principy, které dávají smysl ve chvíli, kdy už není možné konflikt vyřešit domluvou nebo odchodem.
Co si děti odnesou
- větší jistotu v tom, jak poznat rizikovou situaci,
- schopnost nastavit hranici slovně i tělem,
- jednoduché principy deeskalace konfliktu,
- praktické reakce na nevhodné chování dospělých i vrstevníků,
- schopnost rozhodnout se, kdy odejít,
- návyky pro přivolání pomoci,
- základní sebeobranné reakce pro případ fyzického ohrožení,
- větší důvěru ve vlastní hlas, tělo a rozhodování.
Jak bude workshop probíhat
Workshop bude praktický, pohybový a interaktivní. Děti si bezpečně vyzkouší modelové situace, které odpovídají jejich věku a běžnému životu.
Nepůjde o tvrdý trénink ani o učení dětí, jak se prát. Cílem je, aby děti lépe rozuměly situacím, uměly dříve reagovat a měly k dispozici jednoduché nástroje, které jim mohou pomoci zachovat si bezpečí.
Pro koho je workshop určený
Pro děti od 11 let.
Workshop je vhodný i pro děti, které nemají žádné předchozí zkušenosti s Krav Maga nebo sebeobranou.
Praktické informace
Čas: 15:30–16:30
Místo: Krav Maga Academy, Na Pankráci 32, Praha 4
Cena: zdarma
Lektorka: Anežka Řeháková
Lektorka
Workshop vede Anežka Řeháková, dětská instruktorka Krav Maga se zkušenostmi z dětských tréninků a táborů. Krav Maga se věnuje od dětství a při práci s dětmi propojuje pohyb, hru, jasná pravidla, zdravé hranice a praktické bezpečnostní návyky.
Součástí projektu Bezpečně do školy jsou také tyto workshopy:
1. Bezpečně do školy: workshop pro rodiče s dětmi 3–6 let - 60 minut (28.9.2026)
2. Bezpečně do školy: Kids for Kids – děti dětem - 60 minut (28.9.2026)
3. Bezpečně do školy: workshop pro děti 8-11 let - 60 minut (28.9.2026)
4. Bezpečně do školy: workshop pro větší děti 11+ - 60 minut (28.9.2026)
O projektu Akademie Bezpečí
Akademie Bezpečí je charitativní a vzdělávací projekt České Krav Maga Asociace zaměřený na zvyšování osobní bezpečnosti dětí, dospělých i zranitelných skupin.
V našich programech neučíme lidi vyhledávat konflikt. Učíme je konfliktům předcházet, včas rozpoznat riziko, bezpečně komunikovat, nastavit hranice a v případě potřeby se chránit.
S dětmi pracujeme hravou, praktickou a věkově přiměřenou formou. Vedeme je k všímavosti, odvaze, spolupráci, zdravému sebevědomí a schopnosti říct si o pomoc.
Kromě osvětových akcí pořádáme v našem centru Krav Maga Academy, Na Pankráci 32 také pravidelné kurzy
Krav Junior pro děti různých věkových skupin a další programy pro rodiče s dětmi, ženy, dospělé i seniory.
Více informací o našich pravidelných kurzech najdete zde:
https://www.krav-maga.cz/clanky/Krav-Maga-kurzy
Kdy - a kde?
28.9.2026 15:30
- 28.9.2026 16:30
Krav Maga Academy Pankrác
Praha
Na Pankráci 32, 140 00
Cena
Akce je ZDARMA.