Tréninky Krav Maga jsou vhodné pro všechny nezávisle na věku, pohlaví nebo jakýchkoli fyzických předpokladech. Civilní forma Krav Maga se zaměřuje především na jednoduchá a snadno naučitelná řešení případů neozbrojené obrany proti jednomu či více útočníkům včetně případů, kdy jsou útočníci ozbrojeni noži, pistolemi či dalšími zbraněmi. Kromě fyzické sebeobrany se ale zaměřuje také na deeskalaci a vyhýbání se konfliktu, naučíte se správně reagovat ve stresových situacích, využít řízenou agresivitu nebo improvizovat ve vypjatých situacích.
Jak začít
Začněte svým vlastním tempem, vybrat si můžete následující:
1) Seznamte se s Krav Maga
Nejjednodušším způsobem, jak nahlédnout do světa sebeobrany, je přihlásit se na jeden z našich úvodních seminářů tzv. Úvod do Krav Maga,◄ na kterém se dozvíte to nejdůležitější pro ochranu sebe a svých blízkých a získáte konkrétní představu o tom, jak tréninky probíhají.
2) Začněte rovnou trénovat pravidelně
Neváhejte se přihlásit rovnou do Pravidelného kurzu ◄, stačí si na mapě zvolit klub, který vám bude nejvíce vyhovovat. První lekce slouží jako zkušební a je zcela zdarma.