Krav Maga Inner Animal: kurz pro pokročilé, Vinohrady, po 18:30

Chcete se v sebeobraně a sebepoznání posunout na další úroveň? Rozvinout své dovednosti do hloubky? Získat větší jistotu v krizových situacích i běžném životě? Naučit se také dovednosti, které přesahují fyzické bojové umění? 

Pokročilý kurz Krav Maga Inner Animal je určen pro absolventy našich základních kurzů, kteří chtějí:

• Prohloubit své technické i měkké dovednosti
• Získat zkušenosti v reálných scénářích
• Rozvinout své schopnosti v náročnějších situacích
• Rozvíjet nejen fyzickou, ale i psychickou stránku - od mindfulness technik, možností zvládání emocí, přes umění vyjednávání a deskalaci konfliktů.

Co vás čeká v pokročilém kurzu:

• Prohloubení technických dovedností Krav Maga
• Obrana proti nožům a jiným zbraním
• Obrana na zemi
• Reálné návicviky boje zblízka (infight)
• Psychologie manipulace a vydírání
• Venkovní tréninky
• Cvičné souboje v bezpečném prostředí
• Mindfulness praxe pro praktické využití regulace emocí

Program vychází z nejnovějších vědeckých poznatků z psychologie, neurovědy a dalších souvisejících oborů. Naučíte se:

• Pokročilé techniky řešení krizových situací
• Hlubší porozumění psychologii agresora
• Rychlé a efektivní vyhodnocování nebezpečí
• Zachovat klid v extrémních situacích
• Efektivní techniky boje zblízka
• Postupy somatického mindfulness k lepší regulaci vlastních emocí a snížení stresu

Unikátní aspekty pokročilého kurzu:

• Flexibilní formát - můžete se připojit kdykoliv
• Kontinuální trénink s dlouhodobým rozvojem
• Integrovaná průprava v mindfulness based stress reduction technikách 
• Kombinace vnitřních a venkovních tréninků
• Zaměření na reálné situace a scénáře
• Možnost individuálních konzultací

O kurzu:

• Základní cyklus 3 měsíce s možností pokračování až 6 měsíců
• Tréninky 1x týdně (2,5 hodiny)
• Malé skupiny pro individuální přístup
• Vedeno instruktorem s profesionálním zaměřením na psychologii konfliktů
• Možnost vynechání některých lekcí po domluvě s instruktorem

Podmínky účasti:

• Absolvovaný základní kurz Krav Maga

Kdy - a kde?

Cena