Zvedni svou sílu, kondici a flexibilitu na novou úroveň
Hledáš trénink, který tě posune dál? Kurz Fit to Fight! je určený všem, kdo už mají s kettlebell zkušenosti a chtějí ze svého tréninku vytěžit maximum. Čtyři měsíce intenzivní práce na síle, kondici i flexibilitě – a to vše pod vedením zkušené instruktorky Katky Lisové.
(Teprve začínáš? Podívej se na náš kurz pro začátečníky ZDE.)
Co tě čeká?
Komplexní trénink Kettlebell je jako švýcarský armádní nůž fitness světa – jedním nářadím rozvineš sílu i flexibilitu celého těla.
Lepší vytrvalost Díky tréninkům zvládneš levou zadní i v běžném životě – a ještě ti zbyde energie na to, co máš rád.
Koordinace na špičkové úrovni Buď elegantní jako baletka a silný jako viking zároveň. S naším kurzem získáš obojí.
Efektivní spalování tuků Zbav se kil, která se nenápadně nalepila přes zimu – a rovnou jim znemožni návrat.
Pestrost, která tě nenudí Kombinujeme cvičení s kettlebell i s vlastní vahou těla. Nikdy nevíš, co přijde příště – jedno je jisté, nudit se nebudeš.
Efektivně a bez zbytečných průtahů Krátké, ale intenzivní bloky = rychlé výsledky. Čas na gauči si užiješ jindy.
Co je vlastně kettlebell?
Kettlebell (také „girya") pochází z ruské tradice. Litinová koule s úchytem umožňuje jak budování maximální síly, tak balistická cvičení rozvíjející výbušnost a vytrvalost. Kompaktní, univerzální a jednoduchá na použití – proto si ji oblíbili cvičenci po celém světě, ať už v posilovně, venku, nebo doma.
Kdo tě kurzem provede?
Kateřina Lisová
Pro přihlášení klikněte na tlačítko "
Přihlásit se do třídy" a vyplňte jednotlivé pole. Pokud přihlašujete více účastníků, můžete využít tlačítko "Přidat dalšího účastníka". V případě, že přihlášku vytvářite pro jinou osobu, její jménu uveďte do poznámky přihlášky.
Následně po kliknutí na "
Přihlásit/Registrovat" budete přesměrování na platební bránu (případně se Vám zobrazí platební údaje pro bankovní převod).
V případě jakýchkoliv dotazů nás neváhejte kontaktovat - info@krav-maga.cz
Kdy - a kde?
1.9.2026 18:00
- 29.12.2026 19:00
Každé úterý a pátek vždy od 18:00 do 19:00. Pozor: Lekce se konají i ve státní svátky!
Krav Maga Academy Pankrác
Praha
Na Pankráci 32, 140 00
Cena
Cena za 4 měsíce: 10500,00 Kč
Kurzovné docházky 2x týdně je možno uhradit ve dvou splátkách.
Při docházce 1x týdně činí cena 6300,-Kč.
Při docházce 1x týdně do poznámky prosíme uveďte, který den budete kurz navštěvovat (zda v úterý nebo v pátek).
Kapacita kurzu je omezená. Skupina má maximálně 14 míst, aby byl zachován individuální přístup ke každému účastníkovi.
Všeobecné podmínky naleznete ZDE.