✨ Zveme vás na seminář pro rodiče s dětmi ve věku 4–8 let, kde si zacvičíte společně a zažijete spoustu zábavy při pohybu, hrách a cvičeních zaměřených na jedno z hlavních témat osobní bezpečnosti – nejen pro děti, ale i dospělé.
🥋 Hlavní téma: Moje emoce a vnitřní prožívání
Tento seminář propojuje hravý pohyb, bojové hry a praktická cvičení, která dětem i rodičům ukážou, jak pracovat se svými emocemi a pocity.
👉 Děti se spolu s rodiči naučí rozeznávat své pocity, chápat je a využívat jako zdroj síly.
💡 Proč emoce patří k tréninku sebeobrany?
🔵 emoce jsou naším vnitřním kompasem – ukazují, co je příjemné a co ne
🟢 pomáhají poznat, kdy jsme v bezpečí a kdy potřebujeme reagovat
🟡 děti se učí pojmenovat základní emoce a uvědomovat si, co se v nich děje
🟠 vědomé vnímání emocí pomáhá rychleji rozpoznat nebezpečné situace
📌 Co vás čeká:
✅ základní emoce a jejich rozpoznávání
✅ dechová cvičení a jednoduché techniky seberegulace 🧘
✅ propojení pohybu a emocí – jak „vybít páru“ bezpečně a s respektem
✅ odhodlání a jistota, jak emoce využít jako zdroj síly
🎯 Co si odnesete:
✨ děti si vyzkouší, jak rozeznávat své emoce a pracovat s nimi
✨ rodiče získají praktické nástroje pro podporu seberegulace a odvahy u dětí
✨ společně si projdete modelové situace, které se mohou objevit kdekoliv
✨ děti získají schopnost rychleji vyhodnotit riziko díky lepšímu vnímání pocitů
✨ posílíte vzájemný vztah díky aktivitě, která je zábavná i smysluplná
👨👩👧👦 Seminář je veden hravou formou – atraktivní pro děti a obohacující pro rodiče.
🌟 Přijďte si s dětmi (4–8 let) užít pohyb, hru a objevte, jak může být „drsné dovádění“ skvělým nástrojem pro zdravý rozvoj i prevenci násilí.
🔜 Těšit se můžete i na další semináře Family Force
Brzy pro vás připravíme pokračování – sledujte naše termíny a témata:
📅 01. 02. 2026 – Moje síla - “umím bojovat!” → Krav maga - Seminář Family Force! (pro rodiče s dětmi): Moje síla - “umím bojovat!”
📅 07. 03. 2026 – Moje hranice - “umím říce ne!” → Krav maga - Seminář Family Force! (pro rodiče s dětmi): Moje hranice - “umím říci ne!”
📅 19. 04. 2026 – Moje hlava - “umím si říct o pomoc.” → Krav maga - Seminář Family Force! (pro rodiče s dětmi): Moje hlava: „Umím si říct o pomoc“
📅 17. 05. 2026 – Moje cesta - “vím, co umím.” → Krav maga - Seminář Family Force! (pro rodiče s dětmi): Moje cesta: „Vím, co umím“
ℹ️ Každý seminář je unikátní a není potřeba absolvovat předešlá témata. Workshopy se vzájemně doplňují, ale lze je navštívit i jednorázově.
CO S SEBOU?
tréninkové oblečení
pití
PŘIHLÁŠENÍ
Pro přihlášení klikněte na tlačítko "Přihlásit se na akci" a vyplňte jednotlivé pole -
všechny účastníky, prosíme, uveďte v poznámce přihlášky.
Do poznámky prosíme uveďte jméno a věk dítěte/dětí.
Následně po kliknutí na "Přihlásit / Registrovat" budete přesměrování na platební bránu (případně se Vám zobrazí platební údaje pro bankovní převod).
Dovolujeme si upozornit, že platba kartou je možná pouze pro "základní počet účastníků" (tedy 1 dospělý a 1 dítě). Děkujeme za pochopení.
V případě jakýchkoliv dotazů nás neváhejte kontaktovat - info@krav-maga.cz
Kdy - a kde?
19.4.2026 10:00
- 19.4.2026 12:00
Krav Maga Academy Pankrác
Praha
Na Pankráci 32, 140 00
Cena
750 Kč
Cena seminináře je pro "rodinu" (1 dospělý a 1 dítě). Každé další dítě nebo dospělý 150 Kč.
Všeobecné podmínky naleznete ZDE.