Tříměsíční kurz pro začátečníky - září 2025 (PO+ST)

✨ Začínáme už dnes! ✨
Máte chuť se přidat? Není pozdě – i dnes se ještě můžete přihlásit a dorazit na úvodní lekci.
Stačí si vzít pohodlné oblečení na cvičení do tělocvičny a přijít. Těším se na vás! 💪🙂

Naučte se chránit sebe a své blízké s naším tříměsíčním kurzem sebeobrany. Tento kurz je navržen speciálně pro začátečníky a je vhodný pro muže i ženy bez předchozích zkušeností s bojovými sporty. První trénink na zkoušku ZDARMA!

Popis kurzu:

• Délka: 3 měsíce
• Tréninky: 2x týdně každé pondělí a středa 17:20 - 18:35 (75 minut). 
• Pro koho: Muži a ženy 15+ (mladší po domluvě a se souhlasem rodičů)
• Cíl: Připravit vás na základní krizové situace
• Pokračování: Po úspěšném absolvování kurzu můžete pokračovat v pokročilé třídě, která se zaměřuje na pokročilé techniky

Náplň kurzu:

1. Prevence a bezpečné chování
2. Taktika a reálné scénáře
3. Sebeobranné techniky proti neozbrojeným útočníkům a útočníkům s nožem
4. Použití sebeobranných prostředků a správná manipulace s pepřovým sprejem
5. Fyzická kondice - pohyb a posilování

Vybavení:

• Běžné sportovní oblečení a čistá obuv určená pro vnitřní prostory, která nezanechává šmouhy. Je také možné cvičit naboso.

Přihlašování:

• Přihlášky probíhají přes formulář níže. Po registraci obdržíte potvrzení a platební instrukce e-mailem. Kapacita kurzu je omezená.

Kontakt:

• V případě dotazů mě neváhejte kontaktovat na michael@krav-maga.cz
• tel.: +420 732 158 304

Ohlasy účastníků:

Na základě více než 50 recenzí od našich účastníků máme hodnocení 5⭐.
Více recenzí naleznete ZDE.

Martina

• Kurz pro začátečníky pod vedením Hofiho je super, můžu jen doporučit. 👍

Jakub

• Kurz pro začátečníky pod vedením Hofiho je super a předčil mé očekávání. Od první hodiny hned praxe a hodně cvičení ve dvojicích. Přátelská atmosféra. Budu rád pokračovat :-)

Kdy - a kde?

Cena