8.10.2024 19:00
26.11.2024 21:00
Krav Maga Inner Animal: Nauč se bránit, zvládat konflikty i sebe - kurz pro začátečníky
Znáte ten pocit, když...
...jdete v noci domů temným místem a za sebou slyšíte kroky?
...vás v práci nutí do úkolu, který je proti vašim zásadám? ...se vás někdo snaží přesvědčit k něčemu, co nechcete?
Co kdybyste v těchto situacích cítili větší rozhodnost a odvahu místo napětí? Co kdybyste měli větší jistotu díky zkušenosti z reálných situací?
Krav Maga Inner Animal je dvouměsíční kurz sebeobrany s přesahem. Kromě schopnosti se bránit fyzicky rozvíjíme i dovednosti vymezování hranic, řešení konfliktů a zvládání vlastních emocí. Používáme reálné scénáře a reálné přístupy.
Efektivní techniky sebeobrany Krav Maga
Schopnost ovládat emoce ve stresu
Umění říct "ne" a stát si za svým
Větší sebedůvěru v každodenním životě
Pochopení psychologie agresorů a konfliktů
Zkušenosti z nácviků reálných scénářů
Procházíte světem lépe připraveni na jakoukoli situaci
Rozpoznáte potenciální hrozbu dříve, než eskaluje
S klidem řešíte konflikty díky porozumění jejich dynamice
Sebevědomě odmítnete nepříjemné požadavky
Chráníte sebe i své blízké s vědomím, jak agresoři přemýšlejí
Nácvik reálných scénářů pro efektivní přípravu na skutečné situace
Výuka psychologie agresorů pro lepší předvídání a zvládání konfliktů
Porozumění vlastní psychologii
Kombinace fyzického tréninku s mentální a emoční přípravou
8 týdnů, 1 lekce týdně (120 minut)
Každé úterý od 19:00 do 21:00
Malé skupiny (max. 20 osob)
Vedeno instruktorem, který se profesionálně zabývá psychologií emocí
DŮLEŽITÉ: Pokračovací kurzy pro pokročilé budou zahájeny v lednu 2025!
Začátek kurzu: 8.10.2024. 19:00
První hodina je otevřená a ZDARMA! Nutná registrace.
22. října 2024
Odpolední kurzy sebeobranného systému Krav Maga pro děti ve Strašnicích.
29. října 2024
Budou vaše děti trávit podzimní prázdniny v Praze, ale nechcete, aby jen seděly doma? Příměstský tábor Krav Maga je tu právě pro ně! Děti budou v kolektivu svýc...
05. listopadu 2024
Tříměsíční Kurz Sebeobrany pro Začátečníky. Každé úterý 17:20 - 18:35
10. listopadu 2024
Chcete udělat maximum pro své bezpečí? Chcete znát nejefektivnější řešení sebeobranných situací? Hledáte smysluplný pohyb? Zapojte se do nedělní třídy zaměřenou...
Získejte manuál bezpečnosti!