Na tomto jedinečném workshopu se naučíte, jak uzdravit a posílit své vnitřní dítě, abyste se stali sebevědomým dospělým, který si umí nastavit zdravé hranice, účinně se chránit jak pro sebe tak své blízké.
Připojte se k jedinečnému workshopu s Dorothe Trassl, zkušenou psycholožkou, terapeutkou a učitelkou jógy, která vás provede cestou k uzdravení a posílení vašeho vnitřního dítěte. Tento workshop vám nabídne prostor k tomu, abyste se naučili pracovat s emocionálními bloky a traumaty, které vás mohou omezovat ve zdravém sebevědomí a schopnosti chránit se v dospělosti.
Dorothe Trassl má dlouholeté zkušenosti v oblasti terapeutické práce a její přístup kombinuje traumatickou terapii, neurovědecké vysvětlení nervového systému, práci s emocemi a terapeutickou jógu. Tato jedinečná metoda, nazvaná E-motion, pomáhá uvolnit uložené emoce a traumata, které mohou být příčinou našich vnitřních omezení. Workshop je ideální pro ty, kteří hledají způsob, jak se hlouběji spojit sami se sebou a nastavit si jasné hranice v osobním i profesním životě.
O Dorothe Trassl:
Dorothe je psycholožka, terapeutka, učitelka jógy a matka tří dětí. Svou praxi začala v Jižní Africe, kde pracovala s oběťmi traumat a těžkých životních situací. Po návratu do Německa v roce 2007 pokračuje v práci jako senior trenérka metody
The Journey, se kterou pomáhá lidem po celém světě uzdravovat emocionální i fyzické problémy na hluboké úrovni. Její speciální přístup k terapii těla a pohybu pomáhá účastníkům seminářů uvolnit mentální a emocionální bloky a navrátit vnitřní rovnováhu.
O čem bude workshop?
Na workshopu „Jak ochránit své vnitřní dítě“ se zaměříme na:
- Uzdravení vnitřního dítěte: Jak rozpoznat a uzdravit zranění z minulosti, která ovlivňují vaše současné chování.
- Sebevědomí dospělého: Jak se stát silným a sebevědomým dospělým, který umí nastavit zdravé hranice a chránit své emocionální i fyzické bezpečí.
- Uvolnění uložených emocí: Pomocí speciálních pohybových technik E-motion podpoříme uvolnění hluboce uložených traumat a emocí.
Pro koho je workshop určen?
Workshop je otevřen pro všechny, kteří cítí potřebu pracovat na svém vnitřním světě, zvýšit své sebevědomí a najít rovnováhu mezi ochranou vlastních hranic a zdravým sebevyjádřením. Je vhodný pro ženy i muže, kteří hledají cestu k uzdravení svých emocionálních zranění.
Kde bude workshop probíhat?
Workshop proběhne v prostorách
Komunitního centra Žižkostel, nám. Barikád 1520, Praha 3.
Akce probíhá v angličtině. V případě
zájmu o překlad prosíme vyplňte do čtvrtka 3. 10. 2024 do 12:00 formulář (odkaz obdržíte po přihlášení na akci).
Dovolujeme si požádat všechny zúčastněné - s sebou si přineste prosím polštářek / karimatku na sezení.
Registrace: Kapacita workshopu je omezená, prosíme o včasnou registrací.
Naše akce je realizována
ve spolupráci s Městskou částí Praha 4
O projektu Akademie Bezpečí
Jedná se o charitativní projekt České krav maga asociace, která se původně zabývala šířením izraelského sebeobranného a taktického systému Krav Maga. Koncepci boje a sebeobrany jako takové opustila asociace již řadu let nazpátek. Co se týká pojetí jejich aktivit, tak se vždy snaží o vymezení oproti bojovým sportům a umění. Své klienty primárně neučí, jak bojovat, ale hlavně jak se boji vyhýbat – mentálně, verbálně i fyzicky. Ve všech jejích programech mají klienti možnost seznámit se s řešeními jednotlivých problémů na různých úrovních – přístup, prevence, bezpečné chování. Zároveň také na taktické a technické úrovni. Pro lepší představu o aktivitách asociace můžete zhlédnout teaser ke zmiňovanému projektu Akademie Bezpečí : https://www.youtube.com/watch?v=c4GEcH63Tmg
Projekt se zaměřuje primárně na zvyšování úrovně osobní bezpečností. Pracuje jak s širokou veřejností, tak i s neziskovými organizacemi a jejich klienty z řad obětí různých patologických jevů (zločiny z nenávisti, obchodování s lidmi, DN, sexuální útoky, šikana.. apod.). Mimo to v rámci projektu Akademie bezpečí vytváříme platformu pro mezioborové sdílení zkušeností a organizujeme mezinárodní konference a setkání s odborníky ze souvisejících oborů (https://konference.akademiebezpeci.cz/). Projekt se dlouhodobě snaží být relevantním zdrojem informací pro všechny trenéry, učitele, psychology a rodiče a rozvíjet tak jejich kompetence pro podporu svých klientů i bližních.
Kdy - a kde?
4.10.2024 18:00
- 4.10.2024 21:30
místo viz výše
Cena
Účast na akci je ZDARMA!
Místo: Komunitního centra Žižkostel, nám. Barikád 1520, Praha 3.