Krav Maga je sebeobranný systém snadný na naučení, stavěný na přirozených a intuitivních reakcích. Vychází z reálných situací, díky čemuž skutečně funguje nejen v tělocvičně, ale i v reálném životě. Akce je vhodná pro ženy i muže od 15 let.
Předchozí zkušenosti s bojovými sporty ani jiné fyzické předpoklady nejsou potřeba!
Program akce se skládá, ze dvou částí. V první Vás naučíme nejdůležitější dovednosti z oblasti osobní bezpečnosti. V druhé části si pak budete moci vyzkoušet nabyté dovednosti v tématickém bloku zaměřeném na nejběžnější situace, ve kterých se lidé dostávají do krizových situací - v tomto případě jak chránit své blízké, pokud se dostanou do konfliktu. Druhý blok je možné absolvovat samostatně – to je vhodné zejména pro ty z vás, kteří navštěvují pravidelné lekce Krav Maga nebo již absolvovali úvodní část v předchozích seminářích.
Co se na semináři naučíte?
► nejdůležitější principy systému Krav Maga, osobní bezpečnosti a taktiky
► jak předcházet konfliktům a deeskalovat napětí
► Připravit se na konfliktní situace v sebeobraně i v běžném životě nejen fyzicky, ale i psychicky
► Jak chránit vaše blízké, pokud se dostanou do krizové situace
Harmonogram
13:00-15:00 - Úvod do Krav Maga
15:00-15.30 - pauza
15:30-16:30 - Tématická část ochrany třetí osoby - vašich blízkých
Co s sebou?
► stačí tréninkové oblečení a dobrá nálada
Sraz
► 10 minut před začátkem semináře na sportovním hřišti (pod kurty na plážový volejbal, vedle recepce Sport).
►
akce probíhá pouze za dobrého počasí!
Další letní hostivařské akce naleznete
ZDE.
Kdy - a kde?
25.8.2019 13:00
- 25.8.2019 16:30
Areál koupaliště Hostivař
Praha 10
K Jezeru 1
Cena
Akce je ZDARMA!