31.5.2024 16:00
2.6.2024 17:00
Intenzivní víkendový kurz sebeobrany určený pro muže.
Přemýšlel jste někdy nad svou bezpečností? Myslíte si, že byste dokázal ubránit sebe a svou rodinu při nečekaném útoku? Víte, jak zachovat chladnou hlavu, když jde do tuhého? "Se stejnou samozřejmostí s jakou v autě používáte bezpečnostní pásy, byste měl myslet na své bezpečí i jinde." Kurz je vhodný pro zájemce bez jakýchkoliv předchozích zkušeností s bojovými sporty nebo sebeobranou! Skládá se z teoretických a praktických částí, kde se naučíte: • principy osobní bezpečnosti • ochranu třetí osoby (rodiny, blízkých) • prevenci útoků • deeskalovat napětí • použít pepřový sprej a běžné předměty k sebeobraně • správně se rozhodovat při krizových situacích • mentální přípravu a zvládání stresu Trénink bude probíhat jak v tělocvičně, tak i venku. Zkusíte si vše prověřit v reálném prostředí, například v automobilech. Nedílnou součástí kurzu je také rozbor skutečných incidentů. Systém Krav Maga je přizpůsoben tomu, aby jej byli schopni trénovat a také používat obyčejní lidé různých fyzických dispozic, různého věku, mladí i staří, muži i ženy. Žádné fyzické předpoklady nejsou potřeba.
Kurz probíhá páteční odpoledne od 16:00 do 20:00, v sobotu a neděli od 10:00 do 17:00. Pro mimopražské zájemce nabízíme možnost bezplatně využít k přespání zázemí tělocvičny.
• Tréninkové oblečení do tělocvičny i na ven (venku se samozřejmě bude cvičit s ohledem na počasí) • Osobní automobil (auto na scénáře mohou sdílet dvě osoby, je možné se domluvit v průběhu kurzu) Veškeré další potřebné vybavení bude zajištěno ze strany realizátora akce. V případě jakýchkoliv dotazů nás neváhejte kontaktovat - info@krav-maga.cz
11. května 2024
Chceš se naučit předcházet konfliktům? Chceš se dozvědět, jaký je nejběžnější druh napadení a jak se proti němu bránit? Jaké jsou nejčastější chyby obětí napade...
12. května 2024
Chcete udělat maximum pro své bezpečí? Chcete znát nejefektivnější řešení sebeobranných situací? Hledáte smysluplný pohyb? Zapojte se do nedělní třídy zaměřenou...
15. května 2024
Dvouměsíční kurz pod vedením instruktora Radka Bělovského.
31. května 2024
Víkendová akce pro děti s přespáním v tělocvičně.
Získejte manuál bezpečnosti!