8.10.2024 19:00
26.11.2024 21:00
Krav Maga Inner Animal: Nauč se bránit, zvládat konflikty i sebe - kurz pro začátečníky
Znáte ten pocit, když...
...jdete v noci domů temným místem a za sebou slyšíte kroky?
...vás v práci nutí do úkolu, který je proti vašim zásadám? ...se vás někdo snaží přesvědčit k něčemu, co nechcete?
Co kdybyste v těchto situacích cítili větší rozhodnost a odvahu místo napětí? Co kdybyste měli větší jistotu díky zkušenosti z reálných situací?
Krav Maga Inner Animal je dvouměsíční kurz sebeobrany s přesahem. Kromě schopnosti se bránit fyzicky rozvíjíme i dovednosti vymezování hranic, řešení konfliktů a zvládání vlastních emocí. Používáme reálné scénáře a reálné přístupy.
Efektivní techniky sebeobrany Krav Maga
Schopnost ovládat emoce ve stresu
Umění říct "ne" a stát si za svým
Větší sebedůvěru v každodenním životě
Pochopení psychologie agresorů a konfliktů
Zkušenosti z nácviků reálných scénářů
Procházíte světem lépe připraveni na jakoukoli situaci
Rozpoznáte potenciální hrozbu dříve, než eskaluje
S klidem řešíte konflikty díky porozumění jejich dynamice
Sebevědomě odmítnete nepříjemné požadavky
Chráníte sebe i své blízké s vědomím, jak agresoři přemýšlejí
Nácvik reálných scénářů pro efektivní přípravu na skutečné situace
Výuka psychologie agresorů pro lepší předvídání a zvládání konfliktů
Porozumění vlastní psychologii
Kombinace fyzického tréninku s mentální a emoční přípravou
8 týdnů, 1 lekce týdně (120 minut)
Každé úterý od 19:00 do 21:00
Malé skupiny (max. 20 osob)
Vedeno instruktorem, který se profesionálně zabývá psychologií emocí
DŮLEŽITÉ: Pokračovací kurzy pro pokročilé budou zahájeny v lednu 2025!
Začátek kurzu: 8.10.2024. 19:00
První hodina je otevřená a ZDARMA! Nutná registrace.
12. února 2025
Čtyřměsíční kurz pro začátečníky pod vedením instruktorky Soni Dřevěné
14. února 2025
Unikátní kurz sebeobranného systému Krav Maga speciálně zaměřený na problematiku ženské sebeobrany.
18. února 2025
Tříměsíční Kurz Sebeobrany pro Začátečníky. Každé úterý a čtvrtek 18:45 - 20:15
25. února 2025
Dvouměsíční kurz pro ženy od 4. března. Každé úterý 17:20 - 18:35
Získejte manuál bezpečnosti!