• BannerImage
    Začátek:

    11.8.2019 13:00

    Konec:

    11.8.2019 16:30

    Z důvodu rozboru čistoty vody Hygienickou stanicí na Hostivařské přehradě, je tento areál do odvolání uzavřen a akce Seminář pro dospělé II je ZRUŠEN! Děkujeme za pochopení. Úvod do Krav Maga s tématikou obrany proti ozbrojenému útočníkovi

    Krav Maga je sebeobranný systém snadný na naučení, stavěný na přirozených a intuitivních reakcích. Vychází z reálných situací, díky čemuž skutečně funguje nejen v tělocvičně, ale i v reálném životě. Akce je vhodná pro ženy i muže od 15 let.

    Předchozí zkušenosti s bojovými sporty ani jiné fyzické předpoklady nejsou potřeba!

    Program akce se skládá, ze dvou částí. V první Vás naučíme nejdůležitější dovednosti z oblasti osobní bezpečnosti. V druhé části si pak budete moci vyzkoušet nabyté dovednosti v tématickém bloku zaměřeném na ►nejběžnější situace, ve kterých se lidé dostávají do krizových situací - v tomto případě jak se bránit proti více útočníkům. Druhý blok je možné absolvovat samostatně – to je vhodné zejména pro ty z vás, kteří navštěvují pravidelné lekce Krav Maga nebo již absolvovali úvodní část v předchozích seminářích.


    Co se na semináři naučíte?

    ► nejdůležitější principy systému Krav Maga, osobní bezpečnosti a taktiky
    ► jak předcházet konfliktům a deeskalovat napětí
    ► připravit se na konfliktní situace v sebeobraně i v běžném životě nejen fyzicky, ale i psychicky
    ► v druhé části semináře se naučíte principy sebeobrany v případě krizových situací s více útočníky
     

    Harmonogram

    13:00-15:00 - Úvod do Krav Maga
    15:00-15.30 - pauza
    15:30-16:30 - Tématická část - sebeobrana proti ozbrojeným útokům (chladné a střelné zbraně)
     

    Co s sebou?

    ► stačí tréninkové oblečení a dobrá nálada


    Sraz 

    ► 10 minut před začátkem semináře na sportovním hřišti (pod kurty na plážový volejbal, vedle recepce Sport).
    akce probíhá pouze za dobrého počasí!

    Další letní hostivařské akce naleznete ZDE
     

    Kdy a kde?

    11.8.2019 13:00 - 11.8.2019 16:30


    Cena


    Akce je ZDARMA!

     

    Mapa akce