Přemýšlela jste někdy nad svou bezpečností? Myslíte si, že byste se dokázala ubránit nečekanému útoku?
"Se stejnou samozřejmostí s jakou v autě používáte bezpečnostní pásy, byste měla myslet na své bezpečí i jinde."
Management osobní bezpečnosti je pro Vás možná nový termín, ale měl by se stát součástí Vašeho života, stejně jako preventivní prohlídky u zubaře, nebo to, že chodíte cvičit, abyste byla v kondici.
Kurz je vhodný pro zájemkyně bez jakýchkoliv předchozích zkušeností s bojovými sporty! Skládá se z teoretických a praktických částí, kde se naučíte:
• principy osobní bezpečnosti
• prevenci útoků
• deeskalovat napětí
• použít pepřový sprej a běžné předměty k sebeobraně
• techniky odvrácení útoků od nepoměrně silnějších útočníků
• mentální přípravu a zvládání stresu
Systém Krav Maga je přizpůsoben tomu, aby jej byli schopni trénovat a také používat obyčejní lidé různých fyzických dispozic, různého věku, mladí i staří, muži i ženy. Proto je i tato akce vhodná pro dívky a ženy všech věkových kategorií, které se chtějí umět ubránit.
Kurz vedou certifikovaní instruktoři ženské sebeobrany, kteří se přímo podílejí na jeho realizaci.
PROGRAM
Kurz probíhá páteční odpoledne od 16:00 do 20:00, v sobotu a neděli od 10:00 do 17:00. Podrobný rozvrh bude zaslán emailem před začátkem akce.
Pro mimopražské zájemkyně nabízíme možnost bezplatně využít k přespání zázemí tělocvičny.
CO S SEBOU
• Tréninkové oblečení do tělocvičny i na ven (venku se samozřejmě bude cvičit s ohledem na počasí)
• Starou kabelku
Veškeré další potřebné vybavení bude zajištěno ze strany realizátora akce.
V případě jakýchkoliv dotazů nás neváhejte kontaktovat - info@krav-maga.cz
Kdy - a kde?
21.7.2023 16:00
- 23.7.2023 17:00
Krav Maga Academy Pankrác
Praha
Na Pankráci 32, 140 00
Cena
2990 Kč