1.3.2024 16:00
3.3.2024 17:00
Intenzivní víkendový kurz sebeobrany určený pro muže.
Přemýšlel jste někdy nad svou bezpečností? Myslíte si, že byste dokázal ubránit sebe a svou rodinu při nečekaném útoku? Víte, jak zachovat chladnou hlavu, když jde do tuhého? "Se stejnou samozřejmostí s jakou v autě používáte bezpečnostní pásy, byste měl myslet na své bezpečí i jinde." Kurz je vhodný pro zájemce bez jakýchkoliv předchozích zkušeností s bojovými sporty nebo sebeobranou! Skládá se z teoretických a praktických částí, kde se naučíte: • principy osobní bezpečnosti • ochranu třetí osoby (rodiny, blízkých) • prevenci útoků • deeskalovat napětí • použít pepřový sprej a běžné předměty k sebeobraně • správně se rozhodovat při krizových situacích • mentální přípravu a zvládání stresu Trénink bude probíhat jak v tělocvičně, tak i venku. Zkusíte si vše prověřit v reálném prostředí, například v automobilech. Nedílnou součástí kurzu je také rozbor skutečných incidentů. Systém Krav Maga je přizpůsoben tomu, aby jej byli schopni trénovat a také používat obyčejní lidé různých fyzických dispozic, různého věku, mladí i staří, muži i ženy. Žádné fyzické předpoklady nejsou potřeba.
Kurz probíhá páteční odpoledne od 16:00 do 20:00, v sobotu a neděli od 10:00 do 17:00. Pro mimopražské zájemce nabízíme možnost bezplatně využít k přespání zázemí tělocvičny.
• Tréninkové oblečení do tělocvičny i na ven (venku se samozřejmě bude cvičit s ohledem na počasí) • Osobní automobil (auto na scénáře mohou sdílet dvě osoby, je možné se domluvit v průběhu kurzu) Veškeré další potřebné vybavení bude zajištěno ze strany realizátora akce. V případě jakýchkoliv dotazů nás neváhejte kontaktovat - info@krav-maga.cz
15. dubna 2026
Dvouměsíční kurz pod vedením instruktora Ládi Sedláka!
16. dubna 2026
Kurz pro děti ve věku 3 - 6 let. Objevte se svými dětmi vědomý pohyb, rozvíjejte emoční inteligenci, přirozenou obezřetnost i komunikační dovednosti!
Tříměsíční Kurz pro mírně pokročilé pod vedením zkušeného instruktora Jana Černého!
Získejte manuál bezpečnosti!