Krav Maga pro děti 3 - 5 let a jejich rodiče - Pankrác ZRUŠENO

Dítě předškolního a raného školního věku by mělo mít tři hodiny denně přirozeného pohybu, ať už ve školce, škole, kroužcích, v přírodě, nebo doma s rodiči. Přechod z výlučně rodinného prostředí do kolektivu může být pro řadu dětí zpočátku náročný. U nás v Krav Maga Academy máte nyní možnost přihlásit sebe a svoje nejmenší na společný kurz Krav Maga pro rodiče s dětmi.

V rámci kurzů si děti osvojí základy praktické sebeobrany, které jsou použitelné v jejich věku. Zaměřujeme se na rozvoj a upevnění pohybových návyků a koordinace, zlepšení pozornosti a koncentrace, prostorového vnímání i na podporu psychosociálních vztahů mezi rodičem a dítětem a mezi dětmi a rodiči ve skupině. V přítomnosti rodičů si děti budují sebedůvěru, pozitivní vztah k pohybu a sportu, snáze také překonávají výzvy a jsou lépe připravené na ty nové a složitější, které je v životě čekají.  Hravou formou povedeme děti ke spolupráci s vrstevníky, prohlubování kooperace v kolektivu a odvaze vystupovat před ostatními. Vy konečně můžete být u toho, radovat se z jejich úspěchů a sami si přitom trochu zacvičit. Děti touží po společné činnosti a obdivu svých rodičů a každá taková chvíle je pro dítě potřebná a přínosná.
Lekci povede instruktor Krav Maga Global certifikovaný pro výuku dětí, mládeže a dospělých. Každé dítě doprovází jedna dospělá osoba, nejčastěji jeden z rodičů dítěte.

Jaké jsou základní přínosy cvičení rodičů s dětmi?

• zdravý vývoj dítěte – fyzický rozvoj, rozvíjení samostatnosti a sebeovládání, pozornost a soustředění, pohotovost, odvaha a vytrvalost.
• rozvoj smyslového vnímání – zraková a sluchová diferenciace je v tomto věku nezbytná.
• posílení vzájemného psychosociálního vztahu – tělesný kontakt během cvičení je potřebný jak pro dítě, tak pro rodiče. Díky tomu se oběma dostane řada informací, které slovně nejsou sdělitelné.
• vytvoření zdravého návyku - pro dítě jsou bezpochyby stále hlavním a nevýznamnějším vzorem rodiče. Na tréninku dítě přirozeně přejímá zdravý návyk, kterým je aktivní forma trávení volného času.
• společné zážitky – během cvičení se rodiče plně věnují svému dítěti, společně se učí, překonávají obavy a především sdílejí radost a další emoce. Vzájemné sblížení a sdílené zážitky jsou bezesporu velkým přínosem a také zdrojem budoucích vzpomínek.

Jak tréninky probíhají?
Tréninky jsou skupinové pod vedením zkušeného lektora. Rodič nebo plnoletý doprovod dítěti asistuje, předcvičuje a většinu pohybů provádí přímo s ním. Děti se pohybují v bezpečném prostředí, kde si zábavnou a hravou formou osvojují základní principy sebeobrany relevantní pro jejich věk – například jak předejít zranění nebo jak se nedostat do rizikových situací. V rámci kurzu se vy i vaše děti naučí, jak správně reagovat pod stresem a případně, jak odvrátit hrozící nebezpečí.

Proč necvičí děti samy?
Děti se vždy těší na společně strávený čas s rodiči. Rodiče jsou pro předškolní dítě zdrojem bezpečí, jistoty a především vzorem. V rámci cvičení jsou rodiče významným pomocníkem, který dopomáhá dítěti ke správnému provedení cviku, má možnost se seznámit s aktivitami na podporu rozvoje pohybu, správného držení těla, ale i řeči. Tím, že rodič cvičení zná, má možnost je s dítětem opakovat v domácím prostředí. Bez dopomoci a dohledu rodičů není možné věnovat se s dětmi v takové míře akrobatickým cvikům, zdolávání překážek apod. I pro rodiče je cvičení často žádoucí pohybovou aktivitou, na kterou jinak nemají dostatek času.