Krav Maga pro ženy - Vinohrady

Vyzkoušejte unikátní kurz managementu osobní bezpečnosti pro ženy.

Chcete udělat radost svým blízkým? Rádi byste zvýšili jejich pocit bezpečí a schopnost bránit se? Obdarujte je originálním dárkem ve formě poukazu na Kurz Krav Maga pro ženy. Více informací na info@krav-maga.cz

Krav MaGa byla vyvinuta s ohledem na specifické potřeby a požadavky každého jedince. Krav Maga a techniky pro ženy jsou charakteristické pro svou účinnost i z pozice fyzického znevýhodnění a poskytují potřebnou obranu proti násilným sexuálním a kriminálním útokům.

Tréninkové metody Krav MaGa Global jsou založeny na dlouholetých zkušenostech, stejně jako četných reálných životních situacích, ve kterých ženám systém poskytl nejefektivnější ochranu. Systém Krav Maga ženám poskytuje vynikající sebeobranné schopnosti a zajišťuje vysokou míru úspěšnosti při řešení různých typů napadení a útoků. Kromě technické a taktické přípravy také ženy získají odpovídající mentální přípravu, která je nedílnou součástí celého výukového procesu.

Tréninky Krav MaGa zároveň posilují sebedůvěru, pomáhají překonat pocit bezmocnosti a připravují ženy na řešení krizových situací kdykoliv nastanou.

Krav Maga Global je realizátorem projektu Nenechte si ubližovat, který se zaměřuje na osobní bezpečnost a bojuje proti násilí na ženách.

Náplň kurzu

• Taktické chování a technické dovednosti prevence útoku a deeskalace napětí

• Obrana proti různým druhům úderů

• Verbální sebeobrana

• Teoretické lekce věnované bezpečnému chování / prevenci

• Uvolňování se z úchopů a obejmutí

• Sebeobrana na zemi

• Základní útočné techniky 

• Používání pepřového spreje 

• Používání běžných předmětů k sebeobraně

• Mentální příprava

• Nácviky reálných scénářů

• Mnoho dalšího.. 

První trénink bude spíše seznamovací a informativní. Proběhne vzájemné představení trenéra a jednotlivých studentů, budeme se věnovat informacím o tréninkovém plánu a systému výuky (včetně systému dalších doplňkových seminářů pro ty, kteří se chtějí naučit co nejvíce) a také nebude chybět úvodní teoretická přednáška. Na závěr samozřejmě zbude místo na dotazy a volnou diskuzi. Druhou hodinu již začne trénink naostro.

Kdy - a kde?

Cena