10.3.2019 17:00
30.6.2019 18:30
Večerní třída sebeobrany pro ženy na Veleslavíně.
Přihlaste se na unikátní kurz managementu osobní bezpečnosti pro ženy! Krav Maga byla vyvinuta s ohledem na specifické potřeby a požadavky každého jedince. Krav Maga a techniky pro ženy jsou charakteristické pro svou účinnost i z pozice fyzického znevýhodnění a poskytují potřebnou obranu proti násilným sexuálním akriminálním útokům. Tréninkové metody Krav Maga Global jsou založeny na dlouholetých zkušenostech, stejně jako četných reálných životních situacích, ve kterých ženám systém poskytl nejefektivnější ochranu. Systém Krav Maga ženám poskytuje vynikající sebeobranné schopnosti a zajišťuje vysokou míru úspěšnosti při řešení různých typů napadení a útoků. Kromě technické a taktické přípravy také ženy získají odpovídající mentální přípravu, která je nedílnou součástí celého výukového procesu. Tréninky Krav MaGa zároveň posilují sebedůvěru, pomáhají překonat pocit bezmocnosti a připravují ženy na řešení krizových situací kdykoliv nastanou. Krav Maga Global je realizátorem projektu Nenechte si ubližovat, který se zaměřuje na osobní bezpečnost a bojuje proti násilí na ženách.
Taktické chování a technické dovednosti prevence útoku a deeskalace napětí
Obrana proti různým druhům úderů
Verbální sebeobrana
Teoretické lekce věnované bezpečnému chování / prevenci
Uvolňování se z úchopů a obejmutí
Sebeobrana na zemi
Základní útočné techniky
oužívání pepřového spreje
oužívání běžných předmětů k sebeobraně
Mentální příprava
Nácviky reálných scénářů
Mnoho dalšího..
První trénink bude spíše seznamovací a informativní. Proběhne vzájemné představení trenéra a jednotlivých studentů, budeme se věnovat informacím o tréninkovém plánu a systému výuky (včetně systému dalších doplňkových seminářů pro ty, kteří se chtějí naučit co nejvíce) a také nebude chybět úvodní teoretická přednáška. Součástí lekce bude ale i samotný trénink, sportovní oblečení tedy s sebou.
Kurzovné se předplácí za celý, čtyřměsíční kurz. Cena: 2990 Kč
26. dubna 2024
Zveme vás na exkluzivní přednášku “Izrael a Palestina: Dynamika a důsledky izraelsko-palestinského konfliktu”, kde nás Irena Kalhousová, uznávaná expertka a řed...
27. dubna 2024
Nůž patří mezi nejsnáze dostupné a obecně nejsnáze dostupné zbraně, které jsou využívány v násilných konfrontacích.
29. dubna 2024
Chceš umět úspěšně zvládat nebezpečné situace? Ochránit sebe i své blízké? Přihlaš se na kurz a nauč se řešit nebezpečné konflikty v prostředí, kde vznikají.
03. května 2024
Po úspěšném základním Kurzu přežití pro ženy, jsme na vaše četné žádosti připravili Kurz přežití pro ženy 2. Tento pokročilý kurz je navržen pro ty z vás, kdo c...
Získejte manuál bezpečnosti!