ZRUŠENO Krav Maga Inner Animal: kurz pro začátečníky Vinohrady, po a st 20:00

Znáte ten pocit, když...

...jdete v noci domů temným místem a za sebou slyšíte kroky?

...vás v práci nutí do úkolu, který je proti vašim zásadám? ...se vás někdo snaží přesvědčit k něčemu, co nechcete?

Co kdybyste v těchto situacích cítili větší rozhodnost a odvahu místo napětí? Co kdybyste měli větší jistotu díky zkušenosti z reálných situací?

Krav Maga Inner Animal je dvouměsíční kurz sebeobrany s přesahem. Kromě schopnosti se bránit fyzicky rozvíjíme i dovednosti vymezování hranic, řešení konfliktů a zvládání vlastních emocí. Používáme reálné scénáře a reálné přístupy.

Co získáte za 8 týdnů:

• Efektivní techniky sebeobrany Krav Maga

• Schopnost ovládat emoce ve stresu

• Umění říct "ne" a stát si za svým

• Větší sebedůvěru v každodenním životě

• Pochopení psychologie agresorů a konfliktů

• Zkušenosti z nácviků reálných scénářů

Představte si, že:

• Procházíte světem lépe připraveni na jakoukoli situaci

• Rozpoznáte potenciální hrozbu dříve, než eskaluje

• S klidem řešíte konflikty díky porozumění jejich dynamice

• Sebevědomě odmítnete nepříjemné požadavky

• Chráníte sebe i své blízké s vědomím, jak agresoři přemýšlejí

Unikátní aspekty našeho kurzu:

• Nácvik reálných scénářů pro efektivní přípravu na skutečné situace

• Výuka psychologie agresorů pro lepší předvídání a zvládání konfliktů

• Porozumění vlastní psychologii

• Kombinace fyzického tréninku s mentální a emoční přípravou

O kurzu:

• 8 týdnů, 2 lekce týdně (75 minut)

• Každé pondělí a středu od 20:00 do 21:15

• Malé skupiny (max. 20 osob)

• Vedeno instruktorem, který se profesionálně zabývá psychologií emocí

DŮLEŽITÉ: Pokračovací kurzy pro pokročilé budou zahájeny v lednu 2025!

Začátek kurzu: 7.10.2024. 20:00

První hodina je otevřená a ZDARMA! Nutná registrace. 

Kdy - a kde?

Cena