Krav Maga > Třídenní kurz sebeobrany pro ženy!

Třídenní kurz sebeobrany pro ženy!

Začátek: 02.07.2012 09:00
Konec: 04.07.2012 17:00
Cena: 2900 Kč

Kurz nejúčinnějšího sebeobranného systému Krav Maga speciálně zaměřený na problematiku ženské sebeobrany a řešení krizových situací. Tento kurz je v ČR unikátní především svou komplexností, kdy si jeho účastnice z kurzu odnesou celkovou škálu možností řešení krizových situací.

K přihlášení na akci se musíte zaregistrovat/přihlásit

Několik desítek žen je ročně v ČR zavražděno v důsledku domácího násilí, stovky žen se stávají oběťmi stalkingu. Jen tento rok od ledna do února řešila policie 165 případů pohlavního zneužívání a 153 případů znásilnění (statistiky Policie ČR). Přes řadu informací a kampaní je stále řada žen, které podceňuje nebezpečí, které jim může hrozit.

A právě na ženy, které se nejčastěji stávají terčem útoků, je zaměřen tento nový kurz. Účastnice si na něm osvojí možnosti prevence útoků, deeskalaci napětí, používání pepřového spreje a běžných předmětů k sebeobraně, a také o samotných technikách odvrácení útoků od nepoměrně silnějších útočníků. Kurz osobně povede ředitel a nejvyšší instruktor české sekce Krav Maga Global Jakub Otipka.

Cílem tohoto kurzu není, aby se z účastnic staly pouliční bojovnice, ale aby byly schopny začlenit základní prvky bezpečného chování do každodenního života bez většího zasahování do svého životního stylu. Nejedná se o žádný výcvikový kemp, ale o akci, kde se její účastnice zábavnou a zajímavou formou naučí, jak řešit různé krizové situace.

Systém Krav Maga je přizpůsoben tomu, aby jej byli schopni trénovat a také používat obyčejní lidé různých fyzických dispozic, různého věku, mladí i staří, muži i ženy. Proto je i tato akce vhodná pro dívky a ženy všech věkových kategorií, které se chtějí umět ubránit.

Jedná se o první úroveň kurzu, který je vhodný pro zájemkyně bez jakýchkoliv předchozích zkušeností s bojovými sporty!

Program:

- Specifické techniky a taktika pro ženy
- Taktické chování a technické dovednosti prevence útoku a deeskalace napětí
- Obrana proti různým druhům úderů
- Verbální sebeobrana
- Teoretická lekce věnována bezpečnému chování / prevenci
- Uvolňování se z úchopů a obejmutí
- Sebeobrana na zemi
- Řešení situací s ozbrojeným útočníkem
- Základní útočné techniky
- Obrana proti více útočníkům
- Používání pepřového spreje
- Používání běžných předmětů k sebeobraně
- Mentální příprava
- Nácviky reálných scénářů