Třída Krav Maga pro ženy - Ml. Boleslav


Začátek: 09.09.2014 19:00
Konec: 18.12.2014 20:00
Cena: 3100 Kč

Pravidelný kurz pro ženy pod vedením certifikovaného instruktora ženské sebeobrany Ing. Petra Mazala.


Tréninky budou probíhat od 9.9. do 18.12.2014 ve Sportovním centru Move Energy (Náměstí Míru 27, Mladá Boleslav) každé úterý a čtvrtek v čase 19:00 – 20:00. Součástí kurzu bude i speciální teoretický seminář.

Kurz nejúčinnějšího sebeobranného systému Krav Maga speciálně zaměřený na problematiku ženské sebeobrany a řešení krizových situací. Tento kurz je v ČR unikátní především svou komplexností, kdy si jeho účastnice z kurzu odnesou celkovou škálu možností řešení krizových situací.
Cílem tohoto kurzu není, aby se z účastnic staly pouliční bojovnice, ale aby byly schopny začlenit základní prvky bezpečného chování do každodenního života bez většího zasahování do svého životního stylu. 


Náplň kurzu:
- Specifické techniky a taktika pro ženy 
- Taktické chování a technické dovednosti prevence útoku a deeskalace napětí
- Obrana proti různým druhům úderů
- Verbální sebeobrana
- Teoretická lekce věnována bezpečnému chování /   prevenci
- Uvolňování se z úchopů a obejmutí
- Sebeobrana na zemi
- Řešení situací s ozbrojeným útočníkem
- Základní útočné techniky
- Obrana proti více útočníkům
- Používání pepřového spreje
- Používání běžných předmětů k sebeobraně
- Mentální příprava
- Nácviky reálných scénářů

 

Instruktor:


Ing. Petr Mazal
•    instruktor Krav Maga
•    certifikace civil, women, kids
•    instruktor sebeobrany
•    trenér boxu III. třídy
•    instruktor fitcentra
•    osobní trenér kondičního posilování
•    Primal Move instruktor


Cena kurzu:

3100 Kč

 

Věci na cvičení:

Triko, tepláky (elasťáky, apod.), čistou obuv do haly (která nedělá šmouhy), pití, doporučen suspenzor a chránič na zuby (bude o tom zmínka na prvním tréninku)

 


Pro jakékoliv další informace nás neváhejte kontaktovat na petr.mazal@krav-maga.cz


 

Třída Krav Maga pro ženy - Ml. Boleslav

Přihlášení

Zaregistrujte se
Zapomněli jste heslo?

Reference

Partneři