Pravidelná víkendová třída určená výhradně pro ženy pod vedením certifikovaných instruktorů ženské sebeobrany.

Poprvé v České republice Vám nabízíme unikátní formu sebeobrany zaměřenou na nejčastější napadení a útoky mířené proti ženám.

Krav MaGa byla vyvinuta s ohledem na specifické potřeby a požadavky každého jedince. Krav Maga a techniky pro ženy jsou charakteristické pro svou účinnost i z pozice fyzického znevýhodnění a poskytují potřebnou obranu proti násilným sexuálním a kriminálním útokům.

Tréninkové metody Krav MaGa Global jsou založeny na dlouholetých zkušenostech, stejně jako četných reálných životních situacích, ve kterých ženám systém poskytl nejefektivnější ochranu. Systém Krav Maga pro ženy poskytuje vynikající sebeobranné schopnosti a zajišťuje vysokou míru úspěšnosti při řešení různých typů napadení a útoků. Kromě technické a taktické přípravy také ženy získají odpovídající mentální připravu, která je nedílnou součástí celého výukového procesu.

Tréninky Krav MaGa pro ženy zároveň posilují sebedůvěru, pomáhají překonat pocit bezmocnosti a připravují ženy na řešení krizových situací kdykoliv nastanou.

Náplň kurzu:

- Specifické techniky a taktika pro ženy 
- Taktické chování a technické dovednosti prevence útoku a deeskalace napětí
- Obrana proti různým druhům úderů
- Verbální sebeobrana
- Teoretická lekce věnována bezpečnému chování /   prevenci
- Uvolňování se z úchopů a obejmutí
- Sebeobrana na zemi
- Řešení situací s ozbrojeným útočníkem
- Základní útočné techniky
- Obrana proti více útočníkům
- Používání pepřového spreje
- Používání běžných předmětů k sebeobraně
- Mentální příprava
- Nácviky reálných scénářů
- Mnoho dalšího..

Podrobné informace s možností přihlášení naleznete ZDE.